Ինչպե՞ս պատրաստել նիհարեցնող թեյ տանը:

Այսօր շատ կանայք քաշ կորցնելու համար օգտագործում են տարբեր թեյեր։Նրանք ունեն հաճելի համ և կարճ ժամանակում նպաստում են ավելորդ կիլոգրամների վերացմանը։Սակայն գեղեցիկ սեռի ոչ բոլոր ներկայացուցիչներն են տեղյակ, որ այս ըմպելիքների արտադրողների կողմից տրված բոլոր խոստումները իսկապես ճշմարիտ են։Հաճախ նման թեյերի օգտագործումը ծանր վնաս է հասցնում օրգանիզմին, իսկ իդեալական կազմվածքի հետ մեկտեղ կանայք տարբեր հիվանդություններ են ստանում։

Իրավիճակը լրիվ այլ է տնական նիհարեցնող թեյերի դեպքում։Դրանք պարունակում են միայն բնական բաղադրիչներ։Չկան քիմիկատներ, որոնք կարող են բացասաբար ազդել ձեր առողջության վրա: Կարևոր է իմանալ քաշի կորստի համար թեյ պատրաստելու ճիշտ բաղադրատոմսը, որի մասին հիմա կխոսենք։Բայց նախ կցանկանայի մի քանի խոսք ասել նման խմիչքների օգուտների ու վտանգների մասին։

Օգուտ և վնաս

Յուրաքանչյուր մեդալ ունի երկու կողմ. Նույնը վերաբերում է նիհարեցնող թեյերին: Եթե դիտարկենք դրանց դրական կողմերը, ապա կարելի է նշել, որ դրանց օգտագործումը նպաստում է.

• իմունիտետի ամրապնդում;
• մաշկի, մազերի և եղունգների վիճակի բարելավում;
• մարմնում «թեթևության» զգացում;
• կշռի կորուստ;
• նյութափոխանակության ակտիվացում;
• նվազել է ախորժակը.

Կախված բաղադրությունից՝ թեյը կարող է բարերար ազդեցություն ունենալ նաև սրտանոթային համակարգի և կենտրոնական նյարդային համակարգի վիճակի, տեսողության օրգանների և փոքր կոնքի վրա։Բայց հարկ է նշել, որ նման բարենպաստ ազդեցությունը տեղի է ունենում կարճ ժամանակում: Հաջորդը գալիս է հետևյալը.

• մարմինը կորցնում է շատ հեղուկ, որի դեմ տեղի է ունենում ջրազրկում.
• աղիքները մաքրելիս սննդանյութերը արտազատվում են մարմնից, ինչը հանգեցնում է հիպովիտամինոզի.
• կա ուժեղ թուլություն;
• մաշկը դառնում է անառողջ;
• մազերը և եղունգները դառնում են փխրուն և փխրուն:

Այս բոլոր կողմնակի ազդեցությունները առաջանում են նիհարեցնող թեյերի ոչ պատշաճ և անվերահսկելի ընդունման ֆոնին։Հետեւաբար, եթե որոշել եք նման ըմպելիք ընդունել, ապա դա պետք է անեք բոլոր կանոնների համաձայն։

Դուք չեք կարող ամբողջությամբ փոխարինել կերակուրները թեյով։Խորհուրդ չի տրվում նաեւ այն խմել չափազանց մեծ քանակությամբ (1 լիտրից ավելի)։Նման ըմպելիք ընդունելուց մեկ ամիս հետո պետք է մեկ շաբաթ ընդմիջում անել։Նախքան քաշի կորստի համար թեյ խմելը, պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ։Իրոք, որոշ դեպքերում ըմպելիքը կազմող որոշ ակտիվ նյութերի ազդեցությունը կարող է հանգեցնել հիվանդությունների սրման և ինքնազգացողության ընդհանուր վատթարացման:

Եթե դուք իսկապես որոշել եք թեյ խմել նիհարելու համար, ապա պետք է ընտրեք այս ըմպելիքների ամենաանվտանգ տարբերակները: Եվ հիմա դուք կիմանաք, թե ինչպես պատրաստել դրանք:

Կիտրոնի կեղևով թեյի բաղադրատոմս

Այս ըմպելիքն ունի տոնիկ ազդեցություն և օգնում է թուլացնել ախորժակը։Այն պատրաստելու համար հարկավոր է վերցնել մոտ 5 գ կիտրոնի կեղև և խառնել սուսամբարի և անանուխի հետ (յուրաքանչյուրը 10 գ)։Ստացված խառնուրդը պետք է լցնել էմալապատ կաթսայի մեջ և լցնել եռման ջրով 300 մլ ծավալով։Այնուհետև արգանակը պետք է եռացնել և եփել մոտ 3 րոպե։

Այնուհետեւ խմիչքին պետք է տալ 15-20 րոպե թրմելու համար, որից հետո կարելի է քամել եւ խմել։Այս թեյը պետք է խմել թարմ առավոտյան, երբ դեռ չեք հասցրել ուտել։

Թռչնի բալից և բալից թեյ պատրաստելու բաղադրատոմս

Այս թեյը պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է չորացրած լորձաթաղանթի և թռչնի բալի հատապտուղներ: Մեկ մատուցման համար բավարար կլինի յուրաքանչյուր բաղադրիչից 10-12 գ։Հատապտուղները ողողում ենք հոսող ջրի տակ, տեղափոխում էմալապատ թավայի մեջ, լցնում 0, 4 լիտր ջուր և դնում կրակի վրա։

Թեյը պետք է եփել 5-7 րոպե, որից հետո պետք է թողնել, որ այն մի փոքր եփվի (մոտ 10-15 րոպե)։Խմելուց առաջ քամեք ըմպելիքը։Այն պետք է խմել դատարկ ստամոքսին։

Բուսական թեյի բաղադրատոմս

Այս թեյը դառը համ ունի։Բայց ի տարբերություն այլ ըմպելիքների, այն ունի բարենպաստ ազդեցություն ամբողջ մարմնի վրա, որպես ամբողջություն: Այն բարելավում է մարսողության գործընթացները, ակտիվացնում է նյութափոխանակության գործընթացները, օգնում է ամրապնդել իմունային համակարգը և մաքրել օրգանիզմը թունավոր նյութերից։

Այն պատրաստելու համար նախ պետք է հավաքել բուսական խառնուրդը։Դա անելու համար հավասար համամասնությամբ խառնեք որդան, հազարամյա, թանզիֆի ծաղիկները, կաղնու և չիչխանի կեղևը։Այնուհետև պետք է վերցնել մի թեյի գդալ հումք, վրան լցնել մի բաժակ եռման ջուր և թողնել, որ եփվի։

Այնուհետեւ թեյը պետք է ֆիլտրել եւ խմել դատարկ ստամոքսին։Եթե պարզվում է, որ այն շատ դառն է ձեզ համար, կարող եք այն ուտել մեղրի հետ։Բայց քանի որ խոսքը նիհարելու մասին է, ավելի լավ է հրաժարվել դառնությունը բթացնելու այս մեթոդից։

Անանուխի և ուրցի թեյ

Այս ըմպելիքը հանգստացնող ազդեցություն ունի։Այն հանում է հոգեկան սթրեսը և ապահովում լավ քուն։Այն պատրաստելու համար անհրաժեշտ կլինի 10-ական գ մանրացրած անանուխ և ուրց։Դրանք պետք է լցնել մի բաժակ սառը ջրով և դնել կրակի վրա։Արգանակը եռալուց հետո այն պետք է հանել վառարանից և թողնել եփել մոտ 20 րոպե։Այնուհետև թեյը պետք է զտվի և ամբողջությամբ սպառվի։

Կարևոր չէ, թե կոնկրետ երբ կընդունվի այս թեյը (առավոտյան, թե երեկոյան): Հիմնական բանը դատարկ ստամոքսին խմելն է։

Բուսական թեյի բաղադրատոմս

Այս թեյը բարենպաստ ազդեցություն ունի մարսողական համակարգի աշխատանքի վրա։Հակաբորբոքային հատկությունների շնորհիվ նույնիսկ ստամոքսի և տասներկումատնյա աղիքի խոց ունեցողները կարող են խմել այս թեյը։

Թեյ պատրաստելը շատ պարզ է, ահա բաղադրատոմսը. Պետք է վերցնել մոտ 10 գ մանրացված սոսին, միացնել 8 գ թարխունի հետ և լցնել մեկ բաժակ եռման ջուր։Խմիչքը պետք է եփել 5 րոպե մարմանդ կրակի վրա։

Այնուհետև ստացված արգանակը պետք է փաթաթել տաք բանի մեջ և թողնել մոտ կես ժամ: Խմելուց առաջ քամեք թեյը։Այն ընդունվում է նաև օրական մեկ անգամ դատարկ ստամոքսի վրա։

Նարնջագույն թեյ

Այս ըմպելիքն ունի ճարպեր այրելու հատկություն։Նարնջով նիհարեցնող թեյի բաղադրատոմսը շատ պարզ է. Այն պատրաստվում է 10 գ կատվախոտից և 7 գ նարնջի կեղևից։Այս բաղադրիչները խառնում են արծնապակի ամանի մեջ, 400 մլ եռման ջուր են լցնում և պնդում մոտ քառորդ ժամ։Քամած խմում են դատարկ ստամոքսին։

Հասմիկի թեյ

Այս հրաշալի նիհարեցնող ըմպելիքը պատրաստելու համար անհրաժեշտ է 15 գ հասմիկի ծաղիկներ և 7 գ ուրցի բողբոջներ, լցնել 0, 4 լիտր եռման ջուր և եփ գալ մոտ 5 րոպե։Այս թեյը թրմվում է սովորականի պես՝ 10-15 րոպե։Այն պետք է ընդունել նաև դատարկ ստամոքսի վրա՝ զտելուց հետո։

Կոճապղպեղով թեյ

Այս ըմպելիքը լավագույններից է։Այն ոչ միայն նպաստում է ճարպային բջիջների այրմանը, այլև բարենպաստ ազդեցություն է ունենում մարսողական գործընթացի վրա։Այն պատրաստելու համար անհրաժեշտ է թարմ կոճապղպեղի արմատ, որը պետք է մաքրել կեղևից և կտրատել բարակ շերտերով։Տնական թեյի ոչ բարդ բաղադրատոմս.

Մեկ մատուցման համար անհրաժեշտ կլինի մոտավորապես 10 գ հումք։Կոճապղպեղը լցնել մեկ բաժակ տաք ջրով, եփ գալ մոտ 5 րոպե, պնդել և խմել դատարկ ստամոքսին։Հարկ է նշել, որ այս ըմպելիքը բավականին սպեցիֆիկ համ ունի։Հետևաբար, մի քիչ կարելի է օգտագործել այն մաքուր տեսքով և մեջը դնել կիտրոնի մի կտոր։Սա ոչ միայն լավացնում է թեյի համը, այլեւ բարձրացնում է դրա արդյունավետությունը։

Կանաչ թեյ կաթով

Մեկ այլ ըմպելիք, որը նույնպես դրական է ազդում նյութափոխանակության գործընթացների վրա և նպաստում քաշի կորստին։Այն պատրաստելու համար անհրաժեշտ է մաքուր կանաչ թեյ՝ առանց հավելումների։Այն 1 թեյի գդալի չափով։պետք է գավաթի մեջ դնել և տաք ջուր լցնել: Ըմպելիքը պետք է թրմվի՝ իր բոլոր օգտակար հատկությունները ջրին փոխանցելու համար։Հետո քամում ենք ու մի քիչ կաթ ավելացնում։Այս թեյը կարող եք խմել ցանկացած քանակությամբ՝ անկախ օրվա ժամից։

Այս բոլոր թեյերն իսկապես արդյունավետ են նիհարելու համար։Բայց հարկ է նշել, որ դրանք լավագույն արդյունքն են տալիս տարբեր դիետաների (օրինակ՝ շաբաթական բրնձի դիետայի) և մարզումների հետ համատեղ։

Բայց պետք է հասկանալ, որ այս բոլոր թեյերի բաղադրության մեջ կան տարբեր խոտաբույսեր, որոնք կարող են առաջացնել ալերգիկ ռեակցիայի զարգացում և քրոնիկական հիվանդությունների սրացում։Ուստի դրանք օգտագործելուց առաջ անպայման պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ։

Իմանալով ձեր մարմնի բոլոր առանձնահատկությունները՝ նա կարող է ձեզ խորհուրդ տալ նիհարելու համար բուսական թեյերի բաղադրատոմսեր, որոնք կօգնեն ձեզ ավելի արագ ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից՝ չվնասելով ձեր առողջությանը: